ブルーベリーのサプリが仕事の相棒-目に良いブルーベリー|ブルーベリーの効果について

ブルーベリーのサプリが仕事の相棒

数年前に勤めている会社で大規模な人事異動があり、ぼくは仕事内容が大きく変わって、外回りが多かった業務内容から、パソコンの前に座って作業する時間が、大幅に増えました。それまではあまりパソコン仕事をしてきておらず、体が慣れていなかったため、毎日仕事が終わるころには両目がまっかっかに。だんだん目のかすみやだるさを感じるようになってきて、これはなにかせねばと、目の疲れに効くという、ブルーベリーのサプリメントを買ってきて飲み始めました。最初は、ドラッグストアに行って探してみました。

とにかく種類が多くて、ブルーベリー一種に絞っても、なかなか選びきれません。世の中にはこんなに目が疲れているお仲間がいるんだなと、感じたもの。とりあえずあんまり高いものだけは外して、どれが自分の目にあうか、ひとつずつ試してみることにしました。錠剤タイプのものやタブレットタイプのもの、飲みやすいように甘い味がついているものなど、いろいろあって、効果うんぬんの前に、お菓子を選んでいるような感覚も少しだけありました。

量や飲みやすさ、値段にそれぞれちがいはあるものの、基本的にはどれを飲んでも疲れ目に効果が出てくれました。それまで充血で大変だった両目は、鏡で見るとだいぶましになり、少し休みが続くと、疲れや重さから解放されるようになっていきました。たまにブルーベリーのサプリを飲み忘れると、やはり目が充血し始めて、逆にその効果がよくわかったりもして、ぼくの仕事には欠かせない相棒になっています。もちろん、ブルーベリーにばかり頼らず、ひごろから目を休ませるのを忘れないようにして、瞳の健康に気を使っています。